39问医生

土豆粉条热量高吗,减肥期间能吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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土豆粉条中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,适当食用可以为身体补充能量,但不宜过量食用。
土豆粉条中富含碳水化合物,可被人体分解成葡萄糖供能,长期过量食用可能导致体重增加,从而引起肥胖。
若在烹饪过程中添加了过多油脂或盐分,则会导致其热量进一步升高,不利于控制体重。
对于减肥人群而言,在食用土豆粉条时需注意适量,并避免加入过多油、盐等调味品以减少额外热量摄入。
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2024-03-05 浏览100
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