木瓜牛奶具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善睡眠质量等功效，但如果过量饮用，可能会出现胃肠道不适、过敏等副作用。
1、功效
木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。此外，木瓜中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。木瓜和牛奶中都含有大量的蛋白质，如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、副作用
如果对木瓜或牛奶过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏反应，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。
需要注意的是，木瓜牛奶只是一种食物，并不能代替药物，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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