木瓜牛奶红枣枸杞具有健脾消食、滋补肝肾、养血安神、润肤明目的功效和作用。
1.健脾消食
健脾消食是因为木瓜含有蛋白酶分解蛋白质，促进消化吸收；牛奶中的钙质也有助于食物的消化。
2.滋补肝肾
滋补肝肾是由于木瓜入肝经，具有平肝舒筋之效；而牛奶具有补肺益肾的作用，两者合用可增强其效果。
3.养血安神
养血安神得益于红枣富含铁元素，能促进红细胞生成，改善贫血症状；同时红枣还含有多种维生素及矿物质，有助于调节神经系统功能。
4.润肤明目
润肤明目源于枸杞中所含有的类胡萝卜素等抗氧化物质能够清除自由基，保护皮肤免受损伤；此外，枸杞中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A后，对维持正常视觉功能有益。
需要注意的是，虽然木瓜牛奶红枣枸杞有上述诸多好处，但并不能替代药物治疗。如若身体出现不适或需要特定治疗时，应咨询专业医生的意见。
1.健脾消食
健脾消食是因为木瓜含有蛋白酶分解蛋白质，促进消化吸收；牛奶中的钙质也有助于食物的消化。
2.滋补肝肾
滋补肝肾是由于木瓜入肝经，具有平肝舒筋之效；而牛奶具有补肺益肾的作用，两者合用可增强其效果。
3.养血安神
养血安神得益于红枣富含铁元素，能促进红细胞生成，改善贫血症状；同时红枣还含有多种维生素及矿物质，有助于调节神经系统功能。
4.润肤明目
润肤明目源于枸杞中所含有的类胡萝卜素等抗氧化物质能够清除自由基，保护皮肤免受损伤；此外，枸杞中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A后，对维持正常视觉功能有益。
需要注意的是，虽然木瓜牛奶红枣枸杞有上述诸多好处，但并不能替代药物治疗。如若身体出现不适或需要特定治疗时，应咨询专业医生的意见。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
