39问医生

手握睡眠仪有用吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
手握睡眠仪可能对缓解某些类型的睡眠障碍有效。
手握睡眠仪通过低频调制的电磁波作用于大脑皮层,提高α波振幅,抑制β波活动,从而达到放松身心、改善睡眠的作用。该仪器适用于因压力、焦虑等原因导致的失眠或浅表性睡眠。
需要注意的是,对于存在严重心理健康问题的人群而言,单纯依靠手握睡眠仪并不能解决根本问题,还需要结合药物治疗或心理咨询等措施。
在使用手握睡眠仪时,应确保遵循正确的操作方法,并注意个体差异,在专业人士指导下进行调整。若发现无效或出现不良反应,应及时停用并向医生咨询。
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2024-02-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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