兰花香铁观音的功效与作用

兰花香铁观音具有清新口气、提神醒脑、缓解视疲劳、促进消化、改善睡眠质量等功效，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、清新口气

兰花香气芬芳，具有独特的香气，能够帮助去除口腔中的异味，从而达到清新口气的效果。

2、提神醒脑

兰花香气芬芳，可以帮助刺激中枢神经，从而达到提神醒脑的效果，在一定程度上还可以缓解疲劳。

3、缓解视疲劳

兰花香气芬芳，还具有一定的清凉作用，在一定程度上还可以缓解视疲劳的情况。

4、促进消化

兰花香气中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的功效，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。

5、改善睡眠质量

兰花香气中含有氨类物质，具有促进大脑神经递质分泌的作用，在一定程度上还可以改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下使用兰花香气进行改善。

虽然兰花香气具有一定的功效，但是不建议长时间使用，可能会使神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快的情况，甚至还会伴有头晕的症状。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。