女性吃活珠子的好处有补充营养、改善消化系统等，危害是可能会诱发痛风、导致感染等。
1、好处
活珠子是鸡蛋孵化过程中的鸡胚胎，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化吸收，增强身体免疫力。同时，活珠子中的酶类物质还可以促进体内的代谢，有利于体内毒素的排出，对身体健康有一定的好处。
2、危害
活珠子属于高嘌呤食物，如果女性本身患有痛风，吃活珠子可能会导致体内尿酸升高，诱发痛风。同时，如果女性在吃活珠子时不注意卫生，还可能会导致细菌侵入体内，诱发感染，出现发热、局部肿胀等不适症状。
建议女性在日常生活中需要注意保持清淡饮食，避免食用高嘌呤的食物，如猪肝、金枪鱼等。同时，女性还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制体重，对身体健康有一定的好处。
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