1岁宝宝夜里频繁夜醒怎么回事

1岁宝宝夜里频繁夜醒可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、睡前饮食不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、摄入不足等原因导致体内维生素D合成减少，影响钙磷吸收和利用，进而引起生长发育迟缓。表现为夜间易惊醒、多汗等。可通过补充维生素D滴剂、晒太阳等方式改善。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼的重要元素，缺钙会影响神经肌肉兴奋性，导致夜间出现抽搐、痉挛等症状，从而影响睡眠质量。可以通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激、温度不适等因素，这些因素会导致宝宝难以进入深度睡眠状态，容易被微小的声音或光线所唤醒。家长应为孩子营造一个安静、舒适且温暖的睡眠环境，以促进其安稳入睡。
4.过度疲劳
如果白天玩耍时间过长或者活动量过大，可能导致身体过于疲惫，从而影响夜晚的睡眠质量，出现频繁醒来的情况。适当缩短白天的休息时间，保证充足的睡眠时间，有助于缓解此类情况的发生。
5.睡前饮食不当
睡前食用过多或过晚进食可能会加重胃肠负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适感，从而影响睡眠质量。调整孩子的晚餐时间和食物种类，避免在睡前吃太多或太油腻的食物。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及骨密度测定，以便及时发现并处理相关问题。必要时，医生可能会开具调节植物神经功能紊乱的药物如谷维素片、维生素B1片等。