一个多月的宝宝容易惊醒可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠绞痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清中钙离子浓度降低。低钙会导致神经兴奋性增高，从而引起夜间易醒。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物补充维生素D和维生素A，改善此现象。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会影响神经肌肉的正常功能，导致宝宝易激惹、夜惊等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等因素，这些因素都可能干扰宝宝的睡眠质量，使其更容易被吵醒。家长应为宝宝营造一个安静、舒适、温暖且黑暗的睡眠环境，以促进其良好睡眠习惯的形成。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或活动量较大，可能导致大脑皮层处于活跃状态，难以迅速进入深睡眠阶段，因此容易频繁醒来。针对这种情况，建议调整宝宝的日间作息时间，保证充足的休息，有助于缓解不适症状。
5.肠绞痛
肠绞痛多发生在傍晚或夜间，是由于肠道蠕动不协调所致。当疼痛感较强时，可能会通过神经系统传递至大脑，引起宝宝从睡眠中醒来。可顺时针按摩宝宝腹部来缓解不适症状，也可用温热毛巾局部热敷。
日常生活中，应注意观察宝宝是否存在其他异常表现，如体重增长缓慢、囟门凹陷等，必要时需及时就医并完善微量元素检测以及生长发育评估等相关检查。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清中钙离子浓度降低。低钙会导致神经兴奋性增高，从而引起夜间易醒。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物补充维生素D和维生素A，改善此现象。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会影响神经肌肉的正常功能，导致宝宝易激惹、夜惊等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂进行治疗。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等因素，这些因素都可能干扰宝宝的睡眠质量，使其更容易被吵醒。家长应为宝宝营造一个安静、舒适、温暖且黑暗的睡眠环境，以促进其良好睡眠习惯的形成。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或活动量较大，可能导致大脑皮层处于活跃状态，难以迅速进入深睡眠阶段，因此容易频繁醒来。针对这种情况，建议调整宝宝的日间作息时间，保证充足的休息，有助于缓解不适症状。
5.肠绞痛
肠绞痛多发生在傍晚或夜间，是由于肠道蠕动不协调所致。当疼痛感较强时，可能会通过神经系统传递至大脑，引起宝宝从睡眠中醒来。可顺时针按摩宝宝腹部来缓解不适症状，也可用温热毛巾局部热敷。
日常生活中，应注意观察宝宝是否存在其他异常表现，如体重增长缓慢、囟门凹陷等，必要时需及时就医并完善微量元素检测以及生长发育评估等相关检查。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
血塞通片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
