母乳喂养时可以通过宝宝的吸吮反应、排尿情况、体重增长情况、精神状态、睡眠情况等判断三个月宝宝是否吃饱。
1、吸吮反应
如果宝宝吃饱了，会出现吸吮反射，表现为嘴角会有吸吮的动作，并且会将乳头或者奶嘴含住。如果宝宝没有出现吸吮反射，可能说明宝宝没有吃饱。
2、排尿情况
如果宝宝吃饱了，在吃奶过程中，尿液会呈现乳白色，而且量比较多，说明宝宝已经吃饱。如果宝宝没有出现尿液呈现乳白色，并且量比较少，可能说明宝宝没有吃饱。
3、体重增长情况
如果宝宝吃饱了，体重会出现增长的情况，一般是在正常范围内。如果宝宝体重增长不明显，可能说明宝宝没有吃饱。
4、精神状态
如果宝宝吃饱了，精神状态比较好，并且睡眠正常，没有出现哭闹不止、烦躁不安等症状，通常说明宝宝已经吃饱。如果出现异常情况，可能是宝宝吃饱了，但家长没有及时给宝宝喂奶，导致宝宝出现消化不良，建议家长及时给宝宝进行腹部按摩，促进消化。
5、睡眠情况
如果宝宝吃饱了，睡眠时间会比较长，而且睡觉的时候会出现踏实感，不会出现惊醒、哭闹等症状，通常说明宝宝已经吃饱。如果出现异常情况，可能是宝宝吃饱了，但家长没有及时给宝宝喂奶，导致宝宝出现消化不良，建议家长及时给宝宝进行腹部按摩，促进消化。
在日常生活中，建议家长注意宝宝的护理，注意根据天气变化增减衣物，以免出现着凉的情况。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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