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七个月宝宝每天晚上睡不踏实
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
七个月宝宝每天晚上睡不踏实可能是缺钙引起的。
该月龄段的孩子生长发育较快，对钙质的需求量较大，如果饮食中钙质摄入不足或者维生素D缺乏，会导致体内钙吸收不良，从而引起神经肌肉兴奋性增高，导致夜间易醒、多动等症状。
此外，睡眠环境不佳或睡前过度兴奋也可能影响宝宝的睡眠质量。这些因素可能导致宝宝难以放松身心，进而出现不安稳的睡眠状态。
对于七个月宝宝的睡眠问题，家长应注意调整孩子的饮食结构，保证每日适量的户外活动时间，并按时添加辅食，以满足其生长发育需求。同时，在睡前创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于促进孩子良好的睡眠习惯。