宝宝快两岁了，差不多每天晚上都睡不好，浅_39问医生

宝宝快两岁了，差不多每天晚上都睡不好，浅

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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影响孩子睡眠的原因很多：1。孩子肚子不舒服，睡觉的时候吃的太饱或者饿肚子都会导致孩子睡眠不踏实，另外孩子因为脾胃虚弱，消化不良也会导致腹胀、腹痛等影响睡眠质量。建议孩子临睡前适当的吃一些食物，但不要吃的太饱，注意观察，如果孩子腹胀、脾胃虚弱，可以给孩子服用参苓白术散进行调理。2。缺钙也会导致孩子出现夜惊、睡眠不踏实。给孩子常规补钙，多晒太阳，促进钙吸收，必要的话给孩子化验微量元素，根据化验结果补钙；3。睡觉的环境不合适，比如太冷或者太热，房间内空气不流通，有异味刺激等都会影响孩子的睡眠。要注意给孩子创造适合睡眠的环境，保持房间内空气新鲜，避免噪音。

2019-11-04 浏览100次

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