判断十个月宝宝是否积食，可以通过观察宝宝的食欲、睡眠情况、大便情况、腹部症状、体温情况进行判断。
1、食欲
如果宝宝出现了积食的情况，可能会导致食欲下降，而且还会出现口腔异味的情况。
2、睡眠情况
如果宝宝出现了积食的情况，可能会导致睡眠质量受到影响，出现睡眠不踏实、睡眠时间延长等现象。
3、大便情况
如果宝宝出现了积食的情况，可能会导致大便的颜色发生改变，而且还可能会出现大便干燥、排便困难等现象。
4、腹部症状
如果宝宝出现了积食的情况，可能会导致腹部出现不适症状，比如腹胀、腹痛、腹泻等。
5、体温情况
如果宝宝出现了积食的情况，可能会导致体温出现升高的情况，而且还可能会伴随精神萎靡等症状。
如果宝宝出现了积食的情况，建议家长及时带宝宝到正规医院就医，可以在医生的指导下给宝宝服用化积口服液、小儿健脾化积口服液等药物进行治疗。同时，还可以给宝宝按摩腹部，促进胃肠道蠕动，有利于改善积食的情况。在日常生活中，建议家长合理喂养宝宝，避免过度喂食。
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