一岁宝宝瘦小可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法、生长激素治疗等方法来帮助长胖。如果宝宝持续瘦小，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过增加每日摄入的食物量和优化食物种类来实现，例如添加高能量密度辅食、适量增加餐次。合理的饮食结构有助于提供足够的营养支持婴儿的生长发育，从而辅助改善体重偏低的现象。
2.营养补充剂
可在医师指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等营养补充剂，具体用法遵照说明书或医嘱执行。这些补充剂可帮助促进钙质吸收及利用，进而对骨骼健康有益；但必须严格按照推荐剂量服用以防过量。
3.运动疗法
家长可以在专业人士指导下制定适合婴幼儿的运动计划，如亲子互动游戏、轻柔体操等，并持之以恒地坚持下去。适当的体育锻炼能够提高新陈代谢率、增强食欲以及促进血液循环；对于促进儿童健康成长具有积极作用。
4.生长激素治疗
生长激素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在专业医疗机构内定期注射。此治疗方法旨在刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进软骨细胞增殖，加速骨骼生长，最终达到身高增长的目的。
需要注意的是，若孩子长期处于低体重状态，应考虑是否存在潜在的代谢性疾病或其他健康问题。建议及时就医，以便进行针对性评估和治疗。
1.饮食调整
通过增加每日摄入的食物量和优化食物种类来实现，例如添加高能量密度辅食、适量增加餐次。合理的饮食结构有助于提供足够的营养支持婴儿的生长发育，从而辅助改善体重偏低的现象。
2.营养补充剂
可在医师指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等营养补充剂，具体用法遵照说明书或医嘱执行。这些补充剂可帮助促进钙质吸收及利用，进而对骨骼健康有益；但必须严格按照推荐剂量服用以防过量。
3.运动疗法
家长可以在专业人士指导下制定适合婴幼儿的运动计划，如亲子互动游戏、轻柔体操等，并持之以恒地坚持下去。适当的体育锻炼能够提高新陈代谢率、增强食欲以及促进血液循环；对于促进儿童健康成长具有积极作用。
4.生长激素治疗
生长激素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在专业医疗机构内定期注射。此治疗方法旨在刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进软骨细胞增殖，加速骨骼生长，最终达到身高增长的目的。
需要注意的是，若孩子长期处于低体重状态，应考虑是否存在潜在的代谢性疾病或其他健康问题。建议及时就医，以便进行针对性评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
