十个月宝宝夜里睡不安稳可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足导致皮肤合成减少，影响肠道对钙、磷的吸收和利用，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间睡眠不安的情况。可通过医生指导服用维生素AD滴剂进行补充。
2.钙质缺乏
当体内钙质缺乏时，会导致神经肌肉兴奋性增强，从而引起夜间睡眠不安的症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍，可能与遗传因素、心理社会压力、环境因素等有关。这些因素可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，难以进入深度睡眠状态，从而表现为夜间睡眠不安。可遵照医生的意见给予钠注射液、阿普唑仑片等镇静催眠类药物改善病情。
4.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，主要是因为婴儿的胃肠功能发育不完善，容易受到外界刺激而引起肠道痉挛，此时会出现阵发性的腹痛，疼痛感通常比较剧烈，所以会引起夜间哭闹不止的现象。若为新生儿，可以通过飞机抱的方式缓解不适症状；对于年龄稍大的患儿，则需及时就医并配合医生通过灌肠等方式来减轻疼痛。
5.过度疲劳
如果白天过于劳累或者活动量过大，可能会导致机体消耗过多，造成身体疲惫不堪，在夜晚睡觉时无法快速进入深睡眠状态，因此会出现反复醒来的情况。建议家长注意调整宝宝作息时间，保证充足的休息时间，有助于促进疾病的恢复。
针对十个月宝宝夜间的睡眠问题，建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长激素测定，以排除潜在的健康问题。另外，睡前保持规律的作息时间和舒适的睡眠环境也有助于改善孩子的睡眠质量。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足导致皮肤合成减少，影响肠道对钙、磷的吸收和利用，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间睡眠不安的情况。可通过医生指导服用维生素AD滴剂进行补充。
2.钙质缺乏
当体内钙质缺乏时，会导致神经肌肉兴奋性增强，从而引起夜间睡眠不安的症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍，可能与遗传因素、心理社会压力、环境因素等有关。这些因素可能导致大脑皮层持续处于活跃状态，难以进入深度睡眠状态，从而表现为夜间睡眠不安。可遵照医生的意见给予钠注射液、阿普唑仑片等镇静催眠类药物改善病情。
4.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，主要是因为婴儿的胃肠功能发育不完善，容易受到外界刺激而引起肠道痉挛，此时会出现阵发性的腹痛，疼痛感通常比较剧烈，所以会引起夜间哭闹不止的现象。若为新生儿，可以通过飞机抱的方式缓解不适症状；对于年龄稍大的患儿，则需及时就医并配合医生通过灌肠等方式来减轻疼痛。
5.过度疲劳
如果白天过于劳累或者活动量过大，可能会导致机体消耗过多，造成身体疲惫不堪，在夜晚睡觉时无法快速进入深睡眠状态，因此会出现反复醒来的情况。建议家长注意调整宝宝作息时间，保证充足的休息时间，有助于促进疾病的恢复。
针对十个月宝宝夜间的睡眠问题，建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及生长激素测定，以排除潜在的健康问题。另外，睡前保持规律的作息时间和舒适的睡眠环境也有助于改善孩子的睡眠质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
盐酸帕罗西汀片
血塞通片
