通常情况下，3个月宝宝内耳前庭训练每天需要半小时左右，但具体训练时间应根据宝宝的具体情况来决定。
内耳前庭是人体的平衡系统，可以感受头部的位置以及运动的情况，也可以控制身体的平衡。如果宝宝内耳前庭功能发育异常，可能会出现头部左右摇晃、不能走直线、不能控制躯干的平衡等现象。此时可以通过内耳前庭训练的方式进行改善，每天训练的时间在半小时左右即可，如果宝宝的体质比较差，训练的时间可能会比较长，一般在一小时左右。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的护理工作，及时添加衣物，避免受凉。同时，家长也要注意宝宝的营养均衡，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于促进骨骼的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
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