3个月宝宝内耳前庭训练每次10-15分钟，每天2次。
内耳前庭是人体的平衡系统，可以感受头部的静止和运动，也可以感受到外部的静止和运动。内耳前庭训练可以增强宝宝的平衡能力，提高宝宝的注意力，也可以提高宝宝的身体灵活性。
内耳前庭训练一般是在宝宝出生后的6个月内进行，每天进行2次，每次10-15分钟，每次训练时间不宜过长，以免对宝宝的身体造成损伤。如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下进行更多训练，以免影响宝宝的生长发育。
在训练过程中，家长要注意观察宝宝的表现，如果出现不适症状，需要及时停止训练并就医治疗，以免对宝宝的身体造成损伤。此外，家长还要注意宝宝的保暖，避免受凉，以免影响宝宝的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
