四个月宝宝38度可以采取脱去多余衣物、温水浴、退热贴、酒精擦浴、冰袋降温等物理降温方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 脱去多余衣物
家长可给宝宝适当减少衣物，特别是上衣、内衣及裤子。因为通过散热的方式可以帮助降低体温，从而达到物理降温的效果。
2. 温水浴
使用温度计测量好温水后，将宝宝置于40℃左右的温水中沐浴5-10分钟。此方法有助于促进机体血液循环，还可以帮助身体散热，对缓解发热有一定的作用。
3. 退热贴
家长需选择适合婴幼儿使用的退热贴，并将其放置于宝宝前额、太阳穴处。退热贴中含有水分和药物成分，能够起到辅助降低体温的作用。
4. 酒精擦浴
家长可用毛巾蘸取适量浓度为75%的医用酒精，在腋下、腹股沟、腘窝等部位擦拭。酒精可以通过扩张血管的方式增加皮肤血流量，进而促进热量散发，有利于降低体温。
5. 冰袋降温
准备一个冰袋并用毛巾包裹起来，然后放在宝宝的枕部、颈部、腋下以及大腿根部的位置。冰敷是一种简单有效的物理降温方式，其原理是利用冰块使局部毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而达到止血、消肿、镇痛的目的。
在监测宝宝体温的同时，应密切观察病情变化，如出现高热不退或其他不适症状，应及时就医。
1. 脱去多余衣物
家长可给宝宝适当减少衣物，特别是上衣、内衣及裤子。因为通过散热的方式可以帮助降低体温，从而达到物理降温的效果。
2. 温水浴
使用温度计测量好温水后，将宝宝置于40℃左右的温水中沐浴5-10分钟。此方法有助于促进机体血液循环，还可以帮助身体散热，对缓解发热有一定的作用。
3. 退热贴
家长需选择适合婴幼儿使用的退热贴，并将其放置于宝宝前额、太阳穴处。退热贴中含有水分和药物成分，能够起到辅助降低体温的作用。
4. 酒精擦浴
家长可用毛巾蘸取适量浓度为75%的医用酒精，在腋下、腹股沟、腘窝等部位擦拭。酒精可以通过扩张血管的方式增加皮肤血流量，进而促进热量散发，有利于降低体温。
5. 冰袋降温
准备一个冰袋并用毛巾包裹起来，然后放在宝宝的枕部、颈部、腋下以及大腿根部的位置。冰敷是一种简单有效的物理降温方式，其原理是利用冰块使局部毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而达到止血、消肿、镇痛的目的。
在监测宝宝体温的同时，应密切观察病情变化，如出现高热不退或其他不适症状，应及时就医。
北京协和医院
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