39问医生

一岁宝宝辅食怎么做简单又好吃

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询

通常情况下,一岁宝宝辅食简单又好吃的做法有很多,比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、小米粥、软面条等。

1、蔬菜泥

蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,一岁宝宝适当吃蔬菜泥,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、水果泥

水果泥是由新鲜的水果制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,一岁宝宝适当吃水果泥,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

3、肉泥

肉泥是由新鲜的肉类制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,一岁宝宝适当吃肉泥,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

4、小米粥

小米粥是用小米熬制而成的,口感软烂,一岁宝宝适当吃小米粥,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

5、软面条

软面条是由小米熬制而成的,软糯香甜,一岁宝宝适当吃软面条,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食健康,添加辅食时要注意营养均衡,避免食用辛辣油腻食物,以免引起不适症状。

66
2022-03-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品