三个月宝宝受凉嗓子哑了可以采取保暖护理、蒸汽吸入、小儿推拿、非处方药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.保暖护理
家长应注意给宝宝做好保暖工作，根据天气变化增减衣物，以免再次受凉加重不适。适当增加衣物有助于维持体温稳定，减少因寒冷刺激导致的免疫系统反应，从而减轻喉咙不适的症状。
2.蒸汽吸入
可以通过使用加湿器或将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸蒸汽来缓解症状。水蒸气具有一定的湿润作用，能有效缓解咽喉部黏膜干燥、疼痛等症状。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、少商等，轻柔地按压或旋转，每日一次。推拿可促进血液循环及淋巴循环，进而改善呼吸道功能和免疫力状态；对于由风寒所致之感冒、咳嗽等均有良好效果。
4.非处方药物治疗
如果需要用药，可在医生指导下选用对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬液等药物帮助降温，缓解不适。上述药物能够起到解热镇痛的作用，可以帮助降低发热以及缓解咽部不适感。
此外，应密切观察宝宝的症状发展，若出现高热不退或其他并发症征兆，则需及时就医并接受进一步评估和处理。
1.保暖护理
家长应注意给宝宝做好保暖工作，根据天气变化增减衣物，以免再次受凉加重不适。适当增加衣物有助于维持体温稳定，减少因寒冷刺激导致的免疫系统反应，从而减轻喉咙不适的症状。
2.蒸汽吸入
可以通过使用加湿器或将热水倒入脸盆中，让宝宝呼吸蒸汽来缓解症状。水蒸气具有一定的湿润作用，能有效缓解咽喉部黏膜干燥、疼痛等症状。
3.小儿推拿
选择特定穴位如天突、少商等，轻柔地按压或旋转，每日一次。推拿可促进血液循环及淋巴循环，进而改善呼吸道功能和免疫力状态；对于由风寒所致之感冒、咳嗽等均有良好效果。
4.非处方药物治疗
如果需要用药，可在医生指导下选用对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬液等药物帮助降温，缓解不适。上述药物能够起到解热镇痛的作用，可以帮助降低发热以及缓解咽部不适感。
此外，应密切观察宝宝的症状发展，若出现高热不退或其他并发症征兆，则需及时就医并接受进一步评估和处理。
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