一岁宝宝出现发热症状时，可以采取温水擦拭、退热贴、冰袋降温、酒精擦浴等物理降温措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.温水擦拭
使用低于37℃的温水浸湿毛巾后拧干，在颈部、腋下、腹股沟等大血管经过处轻柔擦拭。上述部位的大血管通常比较丰富，通过水分蒸发带走身体多余的热量，从而起到降低体温的作用。
2.退热贴
将退热贴直接贴于宝宝的前额部、太阳穴或者颈部两侧，每帖使用时间不宜超过8h。退热贴中含有高分子凝胶，可利用水份汽化吸收人体热量而发挥降温作用。此外，退热贴属于无创操作，适合婴幼儿使用。
3.冰袋降温
准备一个冰袋并用毛巾包裹起来，然后放置在孩子的头部或腋窝处。冰敷能够收缩毛细血管，减少散热，进而达到降低体温的效果。但要注意控制好温度和时间，以免引起冻伤。
4.酒精擦浴
家长可以用小毛巾沾取适量浓度为25%-50%的酒精，从患儿颈部开始擦拭至腋窝、大腿根部。酒精能促进血液循环，扩张血管，有利于散热，达到快速降温的目的。但是酒精容易被皮肤吸收，不适合长期大面积使用。
在给宝宝进行物理降温时，需密切监测其体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。若采取上述措施后效果不佳或出现其他不适症状，则应尽快就医以获得适当的医疗评估和治疗。
1.温水擦拭
使用低于37℃的温水浸湿毛巾后拧干，在颈部、腋下、腹股沟等大血管经过处轻柔擦拭。上述部位的大血管通常比较丰富，通过水分蒸发带走身体多余的热量，从而起到降低体温的作用。
2.退热贴
将退热贴直接贴于宝宝的前额部、太阳穴或者颈部两侧，每帖使用时间不宜超过8h。退热贴中含有高分子凝胶，可利用水份汽化吸收人体热量而发挥降温作用。此外，退热贴属于无创操作，适合婴幼儿使用。
3.冰袋降温
准备一个冰袋并用毛巾包裹起来，然后放置在孩子的头部或腋窝处。冰敷能够收缩毛细血管，减少散热，进而达到降低体温的效果。但要注意控制好温度和时间，以免引起冻伤。
4.酒精擦浴
家长可以用小毛巾沾取适量浓度为25%-50%的酒精，从患儿颈部开始擦拭至腋窝、大腿根部。酒精能促进血液循环，扩张血管，有利于散热，达到快速降温的目的。但是酒精容易被皮肤吸收，不适合长期大面积使用。
在给宝宝进行物理降温时，需密切监测其体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。若采取上述措施后效果不佳或出现其他不适症状，则应尽快就医以获得适当的医疗评估和治疗。
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