三个月宝宝晚上总是摇头可能是维生素D缺乏、锌缺乏、湿疹、头皮屑过多、寄生虫感染等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足和维生素D摄入不足导致皮肤表面合成减少，进而影响钙、磷吸收和利用，骨骼发育异常，引起夜间睡眠不安稳。表现为入睡困难、多汗、易惊醒。补充维生素D是关键，通常需要医生评估后给予口服维生素D滴剂。
2.锌缺乏
锌参与多种酶的构成，对促进生长发育有重要作用，缺锌会导致味觉减退、食欲不振，从而出现夜间频繁醒来的情况。补锌制剂如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌等可以改善此症状，但需遵医嘱使用。
3.湿疹
湿疹是由内在外多种因素综合作用的结果，可导致瘙痒，当瘙痒严重时会影响宝宝的睡眠质量，导致其反复摇头以缓解不适。局部外用药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等可减轻症状，必要时还需配合口服抗组胺药如西替利嗪进行止痒治疗。
4.头皮屑过多
头皮屑过多可能是因为真菌感染引起的头癣或者脂溢性皮炎，这些疾病会导致头皮发痒，从而引起宝宝在睡觉时不断摇头来缓解症状。建议家长带孩子去医院就诊并完善相关检查，以便进一步确定诊断并接受适当治疗。
5.寄生虫感染
寄生虫感染可能导致消化系统功能紊乱，产生腹痛、腹泻等症状，还可能会伴随夜间睡眠不安稳的现象发生。如果确诊为寄生虫感染，则需要及时就医，在医生指导下服用驱虫药物进行治疗，比如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。
针对三个月宝宝的睡眠问题，建议定期监测宝宝的生长曲线，以及是否伴有其他行为异常，如过度出汗或咬牙磨牙等。必要时，应考虑进行微量元素检测、血常规检查以及体格检查，以排除潜在的健康问题。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足和维生素D摄入不足导致皮肤表面合成减少，进而影响钙、磷吸收和利用，骨骼发育异常，引起夜间睡眠不安稳。表现为入睡困难、多汗、易惊醒。补充维生素D是关键，通常需要医生评估后给予口服维生素D滴剂。
2.锌缺乏
锌参与多种酶的构成，对促进生长发育有重要作用，缺锌会导致味觉减退、食欲不振，从而出现夜间频繁醒来的情况。补锌制剂如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌等可以改善此症状，但需遵医嘱使用。
3.湿疹
湿疹是由内在外多种因素综合作用的结果，可导致瘙痒，当瘙痒严重时会影响宝宝的睡眠质量，导致其反复摇头以缓解不适。局部外用药膏如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等可减轻症状，必要时还需配合口服抗组胺药如西替利嗪进行止痒治疗。
4.头皮屑过多
头皮屑过多可能是因为真菌感染引起的头癣或者脂溢性皮炎，这些疾病会导致头皮发痒，从而引起宝宝在睡觉时不断摇头来缓解症状。建议家长带孩子去医院就诊并完善相关检查，以便进一步确定诊断并接受适当治疗。
5.寄生虫感染
寄生虫感染可能导致消化系统功能紊乱，产生腹痛、腹泻等症状，还可能会伴随夜间睡眠不安稳的现象发生。如果确诊为寄生虫感染，则需要及时就医，在医生指导下服用驱虫药物进行治疗，比如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。
针对三个月宝宝的睡眠问题，建议定期监测宝宝的生长曲线，以及是否伴有其他行为异常，如过度出汗或咬牙磨牙等。必要时，应考虑进行微量元素检测、血常规检查以及体格检查，以排除潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
二妙丸
螺旋霉素片
