乳糖不耐受的宝宝可能需要1周~2周的时间可以恢复，但是具体的时间也是不固定的。
如果宝宝的病情不是特别严重，只是出现轻微腹泻的情况，而且身体的各项指标都比较正常，一般恢复的时间可能会比较短一些，可能需要1周左右。如果宝宝的病情比较严重，出现严重腹泻、腹胀、腹痛等症状，而且身体的各项指标也出现异常，恢复的时间可能会比较长一些，可能需要2周左右，甚至时间可能会更长。
如果宝宝出现乳糖不耐受的情况，可以给宝宝适当吃一些乳糖酶，能够有效改善乳糖不耐受的情况。如果腹泻的情况比较严重，还可以遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而达到止泻的目的。
在日常生活中，家长一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情，不利于宝宝身体的恢复。
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