8个月宝宝发热了可以采取退热贴、温水浴、酒精擦浴、腋窝及腹股沟处擦拭等物理降温措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.退热贴
家长可将退热贴放置于前额、太阳穴以及颈部两侧的大血管经过处，起到辅助降低体温的作用。退热贴中含有水分和药物成分，在体表遇热后会释放水分，从而带走身体热量，达到降低体温的效果。
2.温水浴
家长可用37℃左右的温水为患儿洗澡，每次5-10分钟，间隔4-6小时一次。温水浴能够促进机体血液循环，有助于散热，改善不适症状。
3.酒精擦浴
家长可以用毛巾蘸取适量浓度为25%-50%的酒精溶液，从患儿颈部开始擦拭至四肢远端，注意避开胸前区。酒精能加快血液循环，有利于促进机体散热，缓解发热的症状。
4.腋窝及腹股沟处擦拭
家长可以用毛巾蘸取适量温热水，重点擦拭腋下、腹股沟等大血管流经部位，但需避免着凉。上述部位由于血管比较丰富，通过擦拭的方式可以促进局部血液循环，进而帮助降低体温。
需要注意的是，婴幼儿年龄较小，若出现高热不退或其他并发症征象时，应立即就医并接受专业评估和治疗。
1.退热贴
家长可将退热贴放置于前额、太阳穴以及颈部两侧的大血管经过处，起到辅助降低体温的作用。退热贴中含有水分和药物成分，在体表遇热后会释放水分，从而带走身体热量，达到降低体温的效果。
2.温水浴
家长可用37℃左右的温水为患儿洗澡，每次5-10分钟，间隔4-6小时一次。温水浴能够促进机体血液循环，有助于散热，改善不适症状。
3.酒精擦浴
家长可以用毛巾蘸取适量浓度为25%-50%的酒精溶液，从患儿颈部开始擦拭至四肢远端，注意避开胸前区。酒精能加快血液循环，有利于促进机体散热，缓解发热的症状。
4.腋窝及腹股沟处擦拭
家长可以用毛巾蘸取适量温热水，重点擦拭腋下、腹股沟等大血管流经部位，但需避免着凉。上述部位由于血管比较丰富，通过擦拭的方式可以促进局部血液循环，进而帮助降低体温。
需要注意的是，婴幼儿年龄较小，若出现高热不退或其他并发症征象时，应立即就医并接受专业评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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