三个月宝宝不爱睡觉可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足或吸收不良导致皮肤合成的维生素D减少，影响钙磷代谢，使血钙下降，神经兴奋性增高，进而出现不爱睡觉的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物补充维生素D和A，改善不适症状。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起神经系统兴奋性增高，导致宝宝出现烦躁不安、夜间哭闹、入睡困难等症状。可以适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可以通过医生指导服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现一些异常行为的表现，这些表现足以影响社会功能，可表现为入睡困难、早醒等，导致宝宝出现不爱睡觉的现象。可以在睡前给宝宝创造良好的睡眠环境，保持室内安静、光线柔和，有助于促进宝宝尽快进入梦乡。
4.肠绞痛
肠绞痛多是由于肠道蠕动过快或肠道气体产生过多引起的，当肠管内压力超过静脉回流压时，就会引起腹部疼痛，导致宝宝出现阵发性的哭闹，难以入睡。可以通过飞机抱的方式缓解不适症状，即让家长抱着孩子呈头高脚低位，然后有节奏地轻拍其后背，以促进排气。
5.过度疲劳
如果宝宝白天受到惊吓或者是玩得过于兴奋，可能会导致机体处于疲惫状态，此时容易出现嗜睡的症状。建议家长合理安排宝宝的日程，保证充足的休息时间，有利于缓解不适症状。
针对婴儿睡眠问题，建议定期监测生长发育指标，包括身高、体重和头围等，以评估是否存在生长迟缓或其他潜在健康问题。必要时，应咨询儿科医师，排除其他可能的原因，如睡眠呼吸暂停综合征等。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足或吸收不良导致皮肤合成的维生素D减少，影响钙磷代谢，使血钙下降，神经兴奋性增高，进而出现不爱睡觉的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物补充维生素D和A，改善不适症状。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起神经系统兴奋性增高，导致宝宝出现烦躁不安、夜间哭闹、入睡困难等症状。可以适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可以通过医生指导服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现一些异常行为的表现，这些表现足以影响社会功能，可表现为入睡困难、早醒等，导致宝宝出现不爱睡觉的现象。可以在睡前给宝宝创造良好的睡眠环境，保持室内安静、光线柔和，有助于促进宝宝尽快进入梦乡。
4.肠绞痛
肠绞痛多是由于肠道蠕动过快或肠道气体产生过多引起的，当肠管内压力超过静脉回流压时，就会引起腹部疼痛，导致宝宝出现阵发性的哭闹，难以入睡。可以通过飞机抱的方式缓解不适症状，即让家长抱着孩子呈头高脚低位，然后有节奏地轻拍其后背，以促进排气。
5.过度疲劳
如果宝宝白天受到惊吓或者是玩得过于兴奋，可能会导致机体处于疲惫状态，此时容易出现嗜睡的症状。建议家长合理安排宝宝的日程，保证充足的休息时间，有利于缓解不适症状。
针对婴儿睡眠问题，建议定期监测生长发育指标，包括身高、体重和头围等，以评估是否存在生长迟缓或其他潜在健康问题。必要时，应咨询儿科医师，排除其他可能的原因，如睡眠呼吸暂停综合征等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
