一岁三个月的宝宝不爱吃饭可以考虑采取饮食调整、补充益生菌、小儿推拿、营养补充剂、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
一日三餐定时定量，每顿饭间隔时间不宜过长，以免影响食欲。合理搭配食物种类，提供多样化且营养均衡的食物，有助于促进消化吸收及维持生长发育需要。
2.补充益生菌
通过口服含有特定益生菌制剂来改善肠道微生态环境，通常建议在医师指导下长期服用。益生菌能够定植于人体内，产生有益健康效果，可增强机体免疫力、促进营养物质吸收并抑制有害菌过度繁殖所致之肠功能紊乱。
3.小儿推拿
由专业人员按照一定手法在儿童体表进行按摩，每次持续5-10分钟。推拿能刺激穴位、经络系统，调节脏腑功能，促进食欲和消化吸收；同时也有助于缓解压力、改善睡眠质量。
4.营养补充剂
选择适合婴幼儿年龄段且经过临床验证有效的产品，在医师或药师指导下方可使用。营养素缺乏可能导致食欲减退及生长迟缓等问题，适当补充维生素、矿物质等必要微量营养素可满足日常需求，并支持健康成长。
5.中药调理
需由中医师根据患儿体质开具处方，并指导正确煎煮及服用方法。中药可通过调节脾胃功能、平补阴阳气血等方式改善食欲不振状况，并可能减轻因积食引起的腹胀、便秘等症状。
在应对孩子厌食问题时，应避免盲目追求高热量、高脂肪食物，如炸鸡腿、薯条等，否则可能会加重肠胃负担，不利于孩子的身体健康。
1.饮食调整
一日三餐定时定量，每顿饭间隔时间不宜过长，以免影响食欲。合理搭配食物种类，提供多样化且营养均衡的食物，有助于促进消化吸收及维持生长发育需要。
2.补充益生菌
通过口服含有特定益生菌制剂来改善肠道微生态环境，通常建议在医师指导下长期服用。益生菌能够定植于人体内，产生有益健康效果，可增强机体免疫力、促进营养物质吸收并抑制有害菌过度繁殖所致之肠功能紊乱。
3.小儿推拿
由专业人员按照一定手法在儿童体表进行按摩，每次持续5-10分钟。推拿能刺激穴位、经络系统，调节脏腑功能，促进食欲和消化吸收；同时也有助于缓解压力、改善睡眠质量。
4.营养补充剂
选择适合婴幼儿年龄段且经过临床验证有效的产品，在医师或药师指导下方可使用。营养素缺乏可能导致食欲减退及生长迟缓等问题，适当补充维生素、矿物质等必要微量营养素可满足日常需求，并支持健康成长。
5.中药调理
需由中医师根据患儿体质开具处方，并指导正确煎煮及服用方法。中药可通过调节脾胃功能、平补阴阳气血等方式改善食欲不振状况，并可能减轻因积食引起的腹胀、便秘等症状。
在应对孩子厌食问题时，应避免盲目追求高热量、高脂肪食物，如炸鸡腿、薯条等，否则可能会加重肠胃负担，不利于孩子的身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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