宝宝白天睡不踏实总醒可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠绞痛等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而影响到正常的睡眠状态。可通过补充钙剂和维生素D进行改善，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质，其缺乏会导致血钙降低，引起大脑皮层兴奋性增高，进而出现夜间频繁觉醒的情况。户外晒太阳是一种简单且有效的补钙方式，每天至少应保证半小时左右的日光照射时间。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等，这些因素都会干扰宝宝的正常睡眠模式，使其难以进入深度睡眠状态。优化睡眠环境是解决此类问题的关键所在。例如使用耳塞阻隔噪音、安装遮光窗帘等。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动量较大，容易感到疲乏，此时若继续玩耍可能会加剧身体的疲惫感，导致入睡困难或者易醒。针对这种情况，家长应注意控制宝宝的日常活动强度和时间，为其创造良好的休息条件。
5.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，可能是因为肠道蠕动过快引起的腹部不适，当疼痛刺激中枢神经系统时，就会导致宝宝醒来并哭闹不安。可顺时针按摩宝宝肚子来缓解不适症状。
建议定期带孩子进行生长发育评估以及微量元素检测，以监测孩子的健康状况。必要时，医生可能会开具药物治疗方案，如赖氨肌醇维B12口服溶液、龙牡壮骨颗粒等。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而影响到正常的睡眠状态。可通过补充钙剂和维生素D进行改善，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质，其缺乏会导致血钙降低，引起大脑皮层兴奋性增高，进而出现夜间频繁觉醒的情况。户外晒太阳是一种简单且有效的补钙方式，每天至少应保证半小时左右的日光照射时间。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等，这些因素都会干扰宝宝的正常睡眠模式，使其难以进入深度睡眠状态。优化睡眠环境是解决此类问题的关键所在。例如使用耳塞阻隔噪音、安装遮光窗帘等。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动量较大，容易感到疲乏，此时若继续玩耍可能会加剧身体的疲惫感，导致入睡困难或者易醒。针对这种情况，家长应注意控制宝宝的日常活动强度和时间，为其创造良好的休息条件。
5.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，可能是因为肠道蠕动过快引起的腹部不适，当疼痛刺激中枢神经系统时，就会导致宝宝醒来并哭闹不安。可顺时针按摩宝宝肚子来缓解不适症状。
建议定期带孩子进行生长发育评估以及微量元素检测，以监测孩子的健康状况。必要时，医生可能会开具药物治疗方案，如赖氨肌醇维B12口服溶液、龙牡壮骨颗粒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
血塞通片
