八个月宝宝晚上老是哭闹可以考虑腹部按摩、环境舒适化、睡前仪式建立、维生素D和钙补充、婴儿抚触等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
家长顺时针轻柔地按摩宝宝的肚子，每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进消化，缓解因肠胀气引起的不适感而出现的夜间哭闹现象。
2.环境舒适化
保持室内温度适宜，穿着宽松舒适的衣物，避免过紧、过硬的床铺。营造一个安静、温馨的睡眠环境，减少外界干扰，从而改善宝宝的睡眠质量。
3.睡前仪式建立
每天固定时间让宝宝洗澡、换尿布、穿睡衣等，形成规律性行为模式。通过建立一套固定的睡前流程来帮助孩子养成良好的作息习惯，并逐渐将其视为入睡信号。
4.维生素D和钙补充
根据医生指导给予适量维生素D及钙质补充剂以支持骨骼健康。缺乏上述两种元素可能导致生长痛或其他相关问题引起夜间不安；及时补足可预防此类状况发生。
5.婴儿抚触
选择安静舒适的环境，在温暖且光线柔和的条件下进行抚触。抚触能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高皮肤敏感度，进而促进神经发育，对孩子的身心健康都有好处。
需要注意的是，如果以上措施不能有效改善宝宝的夜间哭闹，建议咨询儿科医师，排除潜在的病理原因，如胃肠道功能紊乱或某些代谢性疾病。
1.腹部按摩
家长顺时针轻柔地按摩宝宝的肚子，每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进消化，缓解因肠胀气引起的不适感而出现的夜间哭闹现象。
2.环境舒适化
保持室内温度适宜，穿着宽松舒适的衣物，避免过紧、过硬的床铺。营造一个安静、温馨的睡眠环境，减少外界干扰，从而改善宝宝的睡眠质量。
3.睡前仪式建立
每天固定时间让宝宝洗澡、换尿布、穿睡衣等，形成规律性行为模式。通过建立一套固定的睡前流程来帮助孩子养成良好的作息习惯，并逐渐将其视为入睡信号。
4.维生素D和钙补充
根据医生指导给予适量维生素D及钙质补充剂以支持骨骼健康。缺乏上述两种元素可能导致生长痛或其他相关问题引起夜间不安；及时补足可预防此类状况发生。
5.婴儿抚触
选择安静舒适的环境，在温暖且光线柔和的条件下进行抚触。抚触能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高皮肤敏感度，进而促进神经发育，对孩子的身心健康都有好处。
需要注意的是，如果以上措施不能有效改善宝宝的夜间哭闹，建议咨询儿科医师，排除潜在的病理原因，如胃肠道功能紊乱或某些代谢性疾病。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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