十六个月宝宝睡觉不踏实可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠寄生虫病、夜间惊厥等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日照不足、生长速度快等原因导致体内维生素D合成减少，影响钙磷吸收和利用，进而引起神经兴奋性增高，出现夜啼、多汗等现象。可通过医生指导补充维生素D滴剂、鱼肝油等制剂来纠正不足。
2.缺钙
缺钙会导致神经系统处于高度兴奋状态，从而影响睡眠质量，可能导致入睡困难、易醒等问题。可以通过食物摄入如牛奶、虾皮等富含钙质的食物进行补钙。必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等，这些都可能干扰到孩子的正常睡眠模式，导致其难以进入深度睡眠状态。可遵照医生的意见给予孩子镇静催眠类药物进行调理，比如阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
4.肠寄生虫病
若患儿存在蛔虫感染，在夜晚会出现腹部疼痛的情况，而此时蛔虫活动频繁，也会对肠道产生刺激作用，导致患儿出现不适感，表现为睡觉不安稳的现象。如果确诊为蛔虫感染，则需要及时就医并接受驱虫治疗，例如可以在医生指导下服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药进行治疗。
5.夜间惊厥
夜间惊厥通常由高热引起，当体温急剧上升时，会引起中枢神经系统的异常放电，导致肌肉痉挛和抽搐。针对夜间惊厥的症状，可以采取物理降温的方式缓解，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头或者腋下部位。
建议密切观察宝宝的睡眠模式变化，定期评估生长发育指标，以早期发现潜在的问题。必要时，应进行微量元素检测、血常规检查以及脑电图检查，以排除其他潜在的健康问题。
1.维生素D缺乏
由于日照不足、生长速度快等原因导致体内维生素D合成减少，影响钙磷吸收和利用，进而引起神经兴奋性增高，出现夜啼、多汗等现象。可通过医生指导补充维生素D滴剂、鱼肝油等制剂来纠正不足。
2.缺钙
缺钙会导致神经系统处于高度兴奋状态，从而影响睡眠质量，可能导致入睡困难、易醒等问题。可以通过食物摄入如牛奶、虾皮等富含钙质的食物进行补钙。必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、呼吸暂停等，这些都可能干扰到孩子的正常睡眠模式，导致其难以进入深度睡眠状态。可遵照医生的意见给予孩子镇静催眠类药物进行调理，比如阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
4.肠寄生虫病
若患儿存在蛔虫感染，在夜晚会出现腹部疼痛的情况，而此时蛔虫活动频繁，也会对肠道产生刺激作用，导致患儿出现不适感，表现为睡觉不安稳的现象。如果确诊为蛔虫感染，则需要及时就医并接受驱虫治疗，例如可以在医生指导下服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药进行治疗。
5.夜间惊厥
夜间惊厥通常由高热引起，当体温急剧上升时，会引起中枢神经系统的异常放电，导致肌肉痉挛和抽搐。针对夜间惊厥的症状，可以采取物理降温的方式缓解，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头或者腋下部位。
建议密切观察宝宝的睡眠模式变化，定期评估生长发育指标，以早期发现潜在的问题。必要时，应进行微量元素检测、血常规检查以及脑电图检查，以排除其他潜在的健康问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
