宝宝发烧可以通过温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、调整衣物、适当补水等物理降温方法进行快速退烧。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.温水擦拭
使用毛巾蘸取适量温热水，在腋下、腹股沟、腘窝等大血管处反复擦拭。上述部位属于大血管流经处，用温热水擦拭能够促进血液循环，有助于散热，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将医用酒精兑入温开水中稀释后，用毛巾蘸湿后拧干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。酒精能加快身体的新陈代谢，扩张毛细血管，有利于促进机体散热，起到辅助退热的作用。
3.贴退热贴
家长可打开退热贴外包装，揭去保护膜，隔着内衣贴于应贴部位。退热贴中含有水分及药物成分，可通过皮肤缓慢释放，达到辅助降温的效果。
4.调整衣物
如果孩子所处环境温度过高，此时可以通过开空调的方式调节室温，也可以适当减少衣物。适当的降低周围环境温度以及减少衣物，有利于促进机体散热，从而达到降低体温的目的。
5.适当补水
患儿可在医生指导下适当增加饮水量，补充流失的水分。适当喝水有助于维持体内电解质平衡，促进新陈代谢，对病情恢复也有一定的帮助作用。
在给宝宝物理降温的同时，应注意观察其精神状态及尿量变化，若出现高热不退或其他并发症征象时，需及时就医处理。
1.温水擦拭
使用毛巾蘸取适量温热水，在腋下、腹股沟、腘窝等大血管处反复擦拭。上述部位属于大血管流经处，用温热水擦拭能够促进血液循环，有助于散热，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将医用酒精兑入温开水中稀释后，用毛巾蘸湿后拧干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。酒精能加快身体的新陈代谢，扩张毛细血管，有利于促进机体散热，起到辅助退热的作用。
3.贴退热贴
家长可打开退热贴外包装，揭去保护膜，隔着内衣贴于应贴部位。退热贴中含有水分及药物成分，可通过皮肤缓慢释放，达到辅助降温的效果。
4.调整衣物
如果孩子所处环境温度过高，此时可以通过开空调的方式调节室温，也可以适当减少衣物。适当的降低周围环境温度以及减少衣物，有利于促进机体散热，从而达到降低体温的目的。
5.适当补水
患儿可在医生指导下适当增加饮水量，补充流失的水分。适当喝水有助于维持体内电解质平衡，促进新陈代谢，对病情恢复也有一定的帮助作用。
在给宝宝物理降温的同时，应注意观察其精神状态及尿量变化，若出现高热不退或其他并发症征象时，需及时就医处理。
北京协和医院
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