四个月的宝宝睡觉总醒可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠环境不佳、饥饿、肠绞痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间频繁觉醒的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，当钙质缺乏时会导致神经系统兴奋性增加，从而引起睡眠不安稳的现象。可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵照医生的意见服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激以及温度过高过低等，这些因素都会对婴儿的睡眠产生负面影响，导致其难以进入深度睡眠状态而频繁醒来。改善睡眠环境是解决这个问题的关键。家长应尽量保持婴儿所在房间安静舒适，避免强光直射，并调节适宜的室温。
4.饥饿
饥饿状态下，婴儿会出现不适感，表现为哭闹、烦躁不安等症状，进而影响睡眠质量。针对此问题，家长可以在睡前合理喂养婴儿，保证其充足的能量供应。
5.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，可能是因为肠道蠕动不协调引起的腹部不适，导致婴儿感到疼痛或不适，从而影响睡眠。可以通过轻柔地按摩婴儿肚子来缓解肠绞痛的症状，同时注意观察是否有其他异常表现。
建议密切监测孩子的睡眠模式，如有持续困扰，应及时就医评估是否需要调整饮食结构或接受适当的医学干预。必要时，可在医师指导下进行血常规、微量元素检测以确定是否存在营养素缺乏等问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间频繁觉醒的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，当钙质缺乏时会导致神经系统兴奋性增加，从而引起睡眠不安稳的现象。可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵照医生的意见服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激以及温度过高过低等，这些因素都会对婴儿的睡眠产生负面影响，导致其难以进入深度睡眠状态而频繁醒来。改善睡眠环境是解决这个问题的关键。家长应尽量保持婴儿所在房间安静舒适，避免强光直射，并调节适宜的室温。
4.饥饿
饥饿状态下，婴儿会出现不适感，表现为哭闹、烦躁不安等症状，进而影响睡眠质量。针对此问题，家长可以在睡前合理喂养婴儿，保证其充足的能量供应。
5.肠绞痛
肠绞痛多发生在晚上，可能是因为肠道蠕动不协调引起的腹部不适，导致婴儿感到疼痛或不适，从而影响睡眠。可以通过轻柔地按摩婴儿肚子来缓解肠绞痛的症状，同时注意观察是否有其他异常表现。
建议密切监测孩子的睡眠模式，如有持续困扰，应及时就医评估是否需要调整饮食结构或接受适当的医学干预。必要时，可在医师指导下进行血常规、微量元素检测以确定是否存在营养素缺乏等问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
血塞通片
利培酮口服液
