睡觉总醒来好多次可以考虑服用佐匹克隆、扎来普隆、右佐匹克隆、雷美尔通、褪黑素等药物来改善睡眠质量。由于睡眠问题可能与多种原因相关，建议在使用这些药物前咨询医生以确定是否适合个体使用。
1.佐匹克隆
佐匹克隆可用于治疗失眠症。该药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的神经抑制作用而发挥催眠效果。服药期间应避免饮酒和进行机械操作，以免发生意外。
2.扎来普隆
扎来普隆适用于入睡困难的失眠患者。本品能促进睡眠持续时间延长，减少觉醒次数。服用时应注意可能出现的头痛、恶心等不良反应，严重肝肾功能不全者禁用。
3.右佐匹克隆
右佐匹克隆适用于短期缓解失眠症状。此药物具有镇静催眠的作用，能够缩短入眠时间并提高睡眠质量。对本品过敏者以及妊娠期及哺乳期妇女禁用。此外，存在重症肌无力风险因素的患者慎用。
4.雷美尔通
雷美尔通适用于改善睡眠障碍。本品可调整睡眠周期，缩短入睡潜伏期，减少夜间觉醒次数。使用时需注意剂量控制，不宜长期大量使用。另外，驾驶机动车辆及操纵机器者需谨慎。
5.褪黑素
褪黑素适用于调节生物钟紊乱引起的失眠。其可以增加深度睡眠时间，减少夜间觉醒次数。对于有抑郁症或躁郁症病史的人群，使用前须咨询医生意见。另外，对本品过敏者禁止使用。
以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用。建议采取睡前放松技巧如冥想或深呼吸以辅助改善睡眠质量。建立规律作息时间和优化睡眠环境也有助于改善频繁醒来的问题。
1.佐匹克隆
佐匹克隆可用于治疗失眠症。该药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的神经抑制作用而发挥催眠效果。服药期间应避免饮酒和进行机械操作，以免发生意外。
2.扎来普隆
扎来普隆适用于入睡困难的失眠患者。本品能促进睡眠持续时间延长，减少觉醒次数。服用时应注意可能出现的头痛、恶心等不良反应，严重肝肾功能不全者禁用。
3.右佐匹克隆
右佐匹克隆适用于短期缓解失眠症状。此药物具有镇静催眠的作用，能够缩短入眠时间并提高睡眠质量。对本品过敏者以及妊娠期及哺乳期妇女禁用。此外，存在重症肌无力风险因素的患者慎用。
4.雷美尔通
雷美尔通适用于改善睡眠障碍。本品可调整睡眠周期，缩短入睡潜伏期，减少夜间觉醒次数。使用时需注意剂量控制，不宜长期大量使用。另外，驾驶机动车辆及操纵机器者需谨慎。
5.褪黑素
褪黑素适用于调节生物钟紊乱引起的失眠。其可以增加深度睡眠时间，减少夜间觉醒次数。对于有抑郁症或躁郁症病史的人群，使用前须咨询医生意见。另外，对本品过敏者禁止使用。
以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用。建议采取睡前放松技巧如冥想或深呼吸以辅助改善睡眠质量。建立规律作息时间和优化睡眠环境也有助于改善频繁醒来的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
硫唑嘌呤片
盐酸帕罗西汀片
