薏米枸杞红枣泡水喝具有健脾补中、利水渗湿、清热解毒、养血安神、补中益气等功效，但也有一定的禁忌，如脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。
1、功效
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有健脾补中、利水渗湿、清热解毒、养血安神的功效。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。三者一起泡水喝，可以起到健脾补中、利水渗湿、清热解毒、养血安神、补中益气等功效。
2、禁忌
薏米枸杞红枣泡水喝一般不适合脾胃虚寒、腹泻者饮用，因为薏米性凉，可能会加重脾胃虚寒的症状，不利于病情恢复。枸杞性温，脾胃虚热者饮用可能会加重病情，不利于身体恢复。另外，对枸杞过敏的人也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，在饮用薏米枸杞红枣水期间，患者还要注意避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药物效果。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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