39问医生

儿童吃香菇的好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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儿童吃香菇的好处主要包括补充营养、促进胃肠蠕动等,但也可能会出现过敏、腹泻等坏处。

1、好处

香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,可以补充儿童所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。

2、坏处

如果儿童对香菇过敏,吃香菇后可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,不利于身体的健康。如果吃过多香菇,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以通过手法按摩、热敷等方式缓解,还可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

此外,儿童日常还应注意营养均衡,避免挑食、偏食等。如果儿童吃香菇后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-03-26 浏览100
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