39问医生

芹菜籽油的功效与作用及禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芹菜籽油具有辅助降低血压、降血脂等功效与作用,芹菜籽油的禁忌主要是对芹菜过敏的人群。

1、功效与作用

芹菜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且能够辅助降低血压、血脂等。

2、禁忌

如果对芹菜过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状,严重时甚至会出现喉头水肿、呼吸困难等症状,因此对芹菜过敏的人群要避免食用。

除此之外,也要避免长期大量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。

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2022-05-09 浏览100
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