臭鸡蛋果具有抗氧化、抗衰老、促进消化、利尿消肿、缓解便秘等功效与作用。若需要使用臭鸡蛋果作为药物进行治疗，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.抗氧化
臭鸡蛋果富含维生素C、E等天然抗氧化剂，这些物质能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的作用。通过食用臭鸡蛋果来补充上述营养素，有助于对抗氧化应激和细胞损伤，延缓衰老过程。
2.抗衰老
由于其具有较强的抗氧化能力，可以抑制体内脂质过氧化物的产生，减少自由基对细胞膜的损害，减缓皮肤老化的进程。适当摄入臭鸡蛋果可帮助改善皮肤弹性，使肌肤保持年轻状态。但不宜过量食用，以免引起其他不良反应。
3.促进消化
因为臭鸡蛋果中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维本身不被人体所吸收，在进入肠道后会刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出。对于存在排便困难的人群而言，适量食用臭鸡蛋果有利于促进消化系统的健康运行。
4.利尿消肿
利尿是臭鸡蛋果的主要作用之一，因为它含有一定的水分以及钾元素，这两种成分都能起到促进身体新陈代谢的效果，进而加快血液循环速度，提高肾脏的工作效率。日常生活中可以通过饮用新鲜榨取的臭鸡蛋果汁或者直接吃下新鲜果实的方式进行改善。
5.缓解便秘
臭鸡蛋果中含有的大量膳食纤维可以增加粪便体积并改善大便性状，使其更容易从直肠排出。对于经常出现便秘症状者，建议每天早晨空腹喝一杯新鲜榨取的臭鸡蛋果汁以促进肠道蠕动。
需要注意的是，臭鸡蛋果虽然有一定的营养价值，但是并不适合所有人食用。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎食用，以免影响自身及胎儿的健康。
1.抗氧化
臭鸡蛋果富含维生素C、E等天然抗氧化剂，这些物质能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的作用。通过食用臭鸡蛋果来补充上述营养素，有助于对抗氧化应激和细胞损伤，延缓衰老过程。
2.抗衰老
由于其具有较强的抗氧化能力，可以抑制体内脂质过氧化物的产生，减少自由基对细胞膜的损害，减缓皮肤老化的进程。适当摄入臭鸡蛋果可帮助改善皮肤弹性，使肌肤保持年轻状态。但不宜过量食用，以免引起其他不良反应。
3.促进消化
因为臭鸡蛋果中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维本身不被人体所吸收，在进入肠道后会刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出。对于存在排便困难的人群而言，适量食用臭鸡蛋果有利于促进消化系统的健康运行。
4.利尿消肿
利尿是臭鸡蛋果的主要作用之一，因为它含有一定的水分以及钾元素，这两种成分都能起到促进身体新陈代谢的效果，进而加快血液循环速度，提高肾脏的工作效率。日常生活中可以通过饮用新鲜榨取的臭鸡蛋果汁或者直接吃下新鲜果实的方式进行改善。
5.缓解便秘
臭鸡蛋果中含有的大量膳食纤维可以增加粪便体积并改善大便性状，使其更容易从直肠排出。对于经常出现便秘症状者，建议每天早晨空腹喝一杯新鲜榨取的臭鸡蛋果汁以促进肠道蠕动。
需要注意的是，臭鸡蛋果虽然有一定的营养价值，但是并不适合所有人食用。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎食用，以免影响自身及胎儿的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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