黑芝麻丸可以适当吃一些。
因为黑芝麻丸中含有丰富的维生素E、铁元素以及不饱和脂肪酸等营养成分，能够起到润燥滑肠的作用，并且还具有补血的功效，有利于促进头发变黑。
但是需要注意的是，如果食用者存在慢性腹泻或高脂血症，则不宜过多食用黑芝麻丸，以免导致病情加重。
在食用黑芝麻丸时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。另外，对于特殊人群，如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生的建议。
因为黑芝麻丸中含有丰富的维生素E、铁元素以及不饱和脂肪酸等营养成分，能够起到润燥滑肠的作用，并且还具有补血的功效，有利于促进头发变黑。
但是需要注意的是，如果食用者存在慢性腹泻或高脂血症，则不宜过多食用黑芝麻丸，以免导致病情加重。
在食用黑芝麻丸时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。另外，对于特殊人群，如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生的建议。
首都医科大学附属北京儿童医院
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