害怕穿上袜子感觉憋得慌很多年了_39问医生

害怕穿上袜子感觉憋得慌很多年了

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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面对困难时，有些人会选择逃避，而不是直接面对它。
因为逃避行为可以暂时减轻压力和焦虑，让个体感到舒适和安全。
然而，长期逃避并不能解决问题，反而会加剧内心的不安感。
因此，在面对恐惧或不适时，我们应该尝试接受并克服它们，以促进个人成长和发展。

2024-03-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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