低钙血症患者可以通过食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、绿叶蔬菜等富含钙的食物进行补充。但需注意的是，食物并不能直接治疗低钙血症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶是天然的钙质来源，每100毫升约含120毫克的钙。低钙血症患者饮用后可补充体内流失的钙元素。长期、过量摄入牛奶中的钙质有助于骨骼健康，减少骨质疏松的风险。
2.酸奶
酸奶中含有一定量的钙质以及维生素D，能够促进机体对钙的吸收，从而达到补钙的目的。适当食用酸奶可以为身体提供一定的营养物质，有利于身体健康。
3.豆腐
豆腐中富含植物性蛋白及钙质，适合低钙血症患者食用以补充所需的矿物质。豆腐中的大豆异黄酮还有助于调节雌激素水平，改善女性更年期症状。
4.芝麻酱
芝麻酱含有丰富的钙质和不饱和脂肪酸，适量食用可增加钙离子浓度，缓解低钙血症的症状。但不宜过多食用，以免导致血脂升高，引起高脂血症等疾病的发生。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、油菜等均含有较高的钙含量，且其属于碱性食物，能起到中和体液的作用，进而辅助降低血液中的钙离子浓度。上述所述的绿叶蔬菜还具有抗氧化作用，对于预防心血管疾病也有一定的帮助。
建议定期进行血液生化检查，监测钙离子浓度，避免过度摄入可能导致高钙血症的食品，如金枪鱼、虾皮等。同时，保持均衡饮食并适度运动，确保身体各项指标处于正常范围。
1.牛奶
牛奶是天然的钙质来源，每100毫升约含120毫克的钙。低钙血症患者饮用后可补充体内流失的钙元素。长期、过量摄入牛奶中的钙质有助于骨骼健康，减少骨质疏松的风险。
2.酸奶
酸奶中含有一定量的钙质以及维生素D，能够促进机体对钙的吸收，从而达到补钙的目的。适当食用酸奶可以为身体提供一定的营养物质，有利于身体健康。
3.豆腐
豆腐中富含植物性蛋白及钙质，适合低钙血症患者食用以补充所需的矿物质。豆腐中的大豆异黄酮还有助于调节雌激素水平，改善女性更年期症状。
4.芝麻酱
芝麻酱含有丰富的钙质和不饱和脂肪酸，适量食用可增加钙离子浓度，缓解低钙血症的症状。但不宜过多食用，以免导致血脂升高，引起高脂血症等疾病的发生。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、油菜等均含有较高的钙含量，且其属于碱性食物，能起到中和体液的作用，进而辅助降低血液中的钙离子浓度。上述所述的绿叶蔬菜还具有抗氧化作用，对于预防心血管疾病也有一定的帮助。
建议定期进行血液生化检查，监测钙离子浓度，避免过度摄入可能导致高钙血症的食品，如金枪鱼、虾皮等。同时，保持均衡饮食并适度运动，确保身体各项指标处于正常范围。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
阿托伐他汀钙片
维生素D滴剂
碳酸钙D3片(Ⅱ)
