如果每月十号来月经，那么月经周期的安全期大致是在月经开始前的7天以及月经结束后7天左右。但是需要注意的是，这种方法并不十分可靠，因为排卵时间可能因多种因素而变化。
安全期避孕法基于女性月经周期的长度来判断排卵时间，从而避开排卵期进行性生活以减少怀孕的可能性。女性的月经周期通常为28天，但周期长度在21到35天之间都是正常的。排卵一般发生在下次月经开始前的14天左右，即周期的中间。精子可以在女性体内存活3-5天，因此在排卵日前后的几天内进行性生活可能会导致怀孕。月经周期的安全期通常被定义为月经开始前的7天以及月经结束后7天左右。
为了避免因月经周期不规律或排卵时间提前或延后而导致的安全期避孕失败，建议采取其他更为可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。了解自己的月经周期和排卵规律，可以通过记录月经周期、测量基础体温或使用排卵试纸等方法来辅助判断。
【生活小贴士：】
1. 安全期避孕法并不十分可靠，建议使用其他更为可靠的避孕措施。
2. 了解自己的月经周期和排卵规律，可以通过记录月经周期、测量基础体温或使用排卵试纸等方法来辅助判断。
3. 如果计划怀孕，可以考虑在安全期之外的时间进行性生活，以提高怀孕几率。
4. 如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询医生或专业的避孕顾问。
