39问医生

儿童长期吃肉会降低智商吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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儿童长期大量摄入肉类可能会导致营养不良或某些微量营养素缺乏,从而影响神经系统的正常发育,但不会直接降低智商。
儿童长期大量摄入肉类会导致能量及蛋白质过剩,脂肪积累,而脂肪在体内的蓄积会影响机体对锌、铁等微量元素的吸收与利用,这些微量元素参与了脑细胞的形成与分化过程,其含量不足则会影响神经系统的正常发育,间接地影响到孩子的智力水平。
如果儿童除了长期食用肉制品外,还存在偏食、挑食等问题,则可能导致某些必需氨基酸和维生素的摄入不足,进而可能影响大脑发育,但这种可能性相对较小。
为了确保儿童健康成长,家长应注意合理搭配儿童饮食,避免单一依赖肉类,同时保证新鲜蔬菜水果的摄入,以满足孩子生长发育所需的各种营养素。
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2024-02-26 浏览100
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