39问医生

酵素清清果减肥有效吗?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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酵素清清果可能对减肥有一定的辅助作用,但效果因人而异。
酵素清清果中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少热量摄入;同时可促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,有助于控制体重。
在使用酵素清清果时需注意可能出现的腹泻、恶心等不良反应,并且对于糖尿病患者来说,需要谨慎食用,因为其中含有的糖分可能会导致血糖波动。
选择减肥产品或方法时,应确保其安全有效,并结合适当的饮食调整和运动以达到最佳效果。
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2024-01-20 浏览100
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