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脚踝踢足球被踩了一下，没有肿，但是走着
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
如果疼痛持续不缓解或者影响日常行走，建议及时就医进行评估。
由于外力作用于踝关节时可能会引起韧带、肌腱等结构的轻微撕裂或损伤，从而引发短期的不适感。
在确认只是软组织损伤后，患者可以尝试使用冷敷来减少局部血液循环，促进血管收缩以达到止血效果；同时也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛和炎症反应。
在处理足部创伤时，应避免过度活动患处以防加重损伤，并注意观察是否有红肿热痛等感染迹象。