39问医生

燕窝胶原蛋白肽喝多久有效果

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你好，燕窝中主要是含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是保持皮肤弹性的主要成分。所以喝这个是对女性皮肤有很大的好处的。一般来说，空腹服用是最好的。日常生活中也要合理搭配膳食，保证营养的均衡和全面，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，避免暴饮暴食。日常生活中也要合理搭配膳食，保证营养的均衡和全面，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，避免暴饮暴食。日常生活中也要合理搭配膳食，保证营养的均衡和全面，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，避免暴饮暴食。