每天坚持翻转拍训练对缓解眼部疲劳、预防近视有一定作用，但并不能治疗近视，所以是否需要配戴眼镜取决于个体视力状况。
每天翻转拍训练有助于放松眼睛肌肉，增加眼部血液循环，减少视觉疲劳，从而起到一定的预防近视的作用。但该方法并不能改变眼球结构，也不能逆转已经发生的近视程度，因此对于已经近视的人来说，配不配眼镜主要取决于其裸眼视力能否满足正常生活和学习的需求。如果裸眼视力不能满足，则配戴眼镜可以帮助纠正视力，提高看远处物体的清晰度，减轻眼部负担。
若患者在使用电子产品时出现视物模糊、眼干等症状，可能与过度用眼导致的眼部调节功能减弱有关，此时通常不需要配镜。
建议定期进行眼科检查，以了解视力变化情况，并根据医生建议选择合适的矫正方式。此外，注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕，有助于减缓近视的发展。
每天翻转拍训练有助于放松眼睛肌肉，增加眼部血液循环，减少视觉疲劳，从而起到一定的预防近视的作用。但该方法并不能改变眼球结构，也不能逆转已经发生的近视程度，因此对于已经近视的人来说，配不配眼镜主要取决于其裸眼视力能否满足正常生活和学习的需求。如果裸眼视力不能满足，则配戴眼镜可以帮助纠正视力，提高看远处物体的清晰度，减轻眼部负担。
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建议定期进行眼科检查，以了解视力变化情况，并根据医生建议选择合适的矫正方式。此外，注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕，有助于减缓近视的发展。
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