孕妇每天吃一块豆腐乳是可以的。
一块豆腐乳中的亚硝酸盐含量较低，不会对健康造成明显的影响，也不会对胎儿产生不良作用。
如果孕妇有妊娠期高血压、肾脏疾病等，则不建议食用豆腐乳，因为其中含有较高的钠离子，可能会影响血压控制或加重肾脏负担。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，以满足母体与胎儿发育所需的多种营养素。同时，注意避免摄入过多的腌制食品，以减少潜在的风险。
一块豆腐乳中的亚硝酸盐含量较低，不会对健康造成明显的影响，也不会对胎儿产生不良作用。
如果孕妇有妊娠期高血压、肾脏疾病等，则不建议食用豆腐乳，因为其中含有较高的钠离子，可能会影响血压控制或加重肾脏负担。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，以满足母体与胎儿发育所需的多种营养素。同时，注意避免摄入过多的腌制食品，以减少潜在的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
