生孩子一般指的是分娩，上环一般指的是放置宫内节育器，不想分娩了放置宫内节育器好还是上环好，需要根据个人的实际情况进行选择。上环和结扎都是比较常见的避孕方法，各有利弊，可以根据个人的实际情况来进行选择。
1、上环
上环是一种比较常见的避孕方法，主要是通过在女性的子宫内放置宫内节育器，达到避孕的效果，而且对身体的损伤性也比较小，如果患者不想要孩子，可以在医生的指导下放置宫内节育器。
2、结扎
结扎是通过手术的方式将输精管或者输卵管切断，从而阻止精子和卵子的结合，达到避孕的目的。如果患者不想要孩子，而且没有生育的要求，可以在医生的指导下进行结扎，对身体的损伤性比较小，而且避孕的效果也比较好。
不管是上环还是结扎，对身体都会造成一定的损伤，建议没有生育要求的人群在日常生活中要做好避孕措施，避免频繁进行人工流产，以免对身体造成更大的损伤。如果需要上环或者结扎，建议患者到正规的医院，在医生的指导下进行。
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