脱肛患者不宜进行剧烈运动，尤其是长时间下蹲或负重活动，以免加重脱垂症状。
脱肛时直肠黏膜或部分乙状结肠从肛门突出，会导致肛门括约肌功能减弱，无法有效支撑直肠壁。若进行剧烈运动，如跑步，会增加腹内压力，进一步促使直肠向外膨出，加剧脱垂现象。
轻度脱肛可通过提肛运动等盆底肌肉锻炼来改善症状，重度则需手术治疗，如直肠悬吊固定术、肛门紧缩术等。
脱肛患者应避免过度用力排便，以减少直肠脱垂的风险。合理饮食，保持大便通畅，可预防脱肛的发生。
脱肛时直肠黏膜或部分乙状结肠从肛门突出，会导致肛门括约肌功能减弱，无法有效支撑直肠壁。若进行剧烈运动，如跑步，会增加腹内压力，进一步促使直肠向外膨出，加剧脱垂现象。
轻度脱肛可通过提肛运动等盆底肌肉锻炼来改善症状，重度则需手术治疗，如直肠悬吊固定术、肛门紧缩术等。
脱肛患者应避免过度用力排便，以减少直肠脱垂的风险。合理饮食，保持大便通畅，可预防脱肛的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
补中益气颗粒
黄芪颗粒
三七化痔丸
