新生儿消化不良，妈妈在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、高脂肪食物、高糖食物等，以免加重新生儿消化不良的症状。
1、辛辣刺激性食物
妈妈在哺乳期间吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，可能会通过乳汁影响到新生儿，使新生儿出现腹痛、腹泻等症状。因此，妈妈在哺乳期间应避免吃辛辣刺激性的食物。
2、油腻食物
妈妈在哺乳期间吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡、烤鸭等，可能会导致乳汁中的脂肪含量增高，新生儿吃了以后可能会加重消化不良的症状。因此，妈妈在哺乳期间应避免吃油腻的食物。
3、生冷食物
如果妈妈在哺乳期间吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，可能会导致新生儿出现腹痛、腹泻等症状。因此，妈妈在哺乳期间应避免吃生冷的食物。
4、高脂肪食物
妈妈在哺乳期间吃高脂肪食物，如炸鸡、汉堡、猪板油等，可能会导致新生儿出现腹胀、腹泻等症状。因此，妈妈在哺乳期间应避免吃高脂肪食物。
5、高糖食物
如果妈妈在哺乳期间吃高糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，可能会导致新生儿出现腹胀、腹泻等症状。因此，妈妈在哺乳期间应避免吃高糖食物。
妈妈在哺乳期间，应注意饮食均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，有利于新生儿的生长发育。如果新生儿出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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