冬瓜皮荷叶陈皮茶具有利水消肿、清热解暑、祛湿化痰、降血脂、减肥等功效与作用。由于该茶饮涉及药物，建议咨询医生或药师后再进行饮用。
1.利水消肿
冬瓜皮、荷叶和陈皮都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分代谢，从而达到消肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等引起的浮肿症状有一定的缓解作用。可以将冬瓜皮、荷叶和陈皮泡水饮用。
2.清热解暑
因为冬瓜皮、荷叶和陈皮性寒凉，能清除体内的火热邪气，所以具有清热解暑的作用。可改善夏季高温引起的口渴、烦躁等症状。建议适量饮用上述饮品以增强效果。
3.祛湿化痰
由于冬瓜皮、荷叶和陈皮均入肺经，有宣肺气、通鼻窍的作用，因此对咳嗽痰多、胸闷不畅等症状有益处。可用于治疗因外感风寒、内伤生冷所导致的感冒、咳嗽等病症。患者平时可以用冬瓜皮、荷叶和陈皮煮水喝。
4.降血脂
因为冬瓜皮含有皂苷类物质，而皂苷类物质具有降低血液中胆固醇含量的作用；此外，荷叶中的黄酮类化合物也具有类似功效。有助于预防或改善高脂血症引起的心脑血管疾病。可以通过食用含上述成分丰富的食物来发挥作用。
5.减肥
冬瓜皮富含膳食纤维，其进入肠道后会刺激胃肠道蠕动加快，进而加速体内废物排出；另外，荷叶碱还具有抑制脂肪合成的作用。有利于减少热量摄入并促进新陈代谢，长期坚持可能会看到减重效果。可通过适当进食冬瓜及其制品如冬瓜糖浆来实现上述目的。
需要注意的是，虽然上述茶饮具有多种功效，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。对于存在相关适应证的人群而言，应在医生指导下进行针对性处理，不可盲目依赖食疗。
1.利水消肿
冬瓜皮、荷叶和陈皮都具有一定的利尿作用，能够促进体内水分代谢，从而达到消肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等引起的浮肿症状有一定的缓解作用。可以将冬瓜皮、荷叶和陈皮泡水饮用。
2.清热解暑
因为冬瓜皮、荷叶和陈皮性寒凉，能清除体内的火热邪气，所以具有清热解暑的作用。可改善夏季高温引起的口渴、烦躁等症状。建议适量饮用上述饮品以增强效果。
3.祛湿化痰
由于冬瓜皮、荷叶和陈皮均入肺经，有宣肺气、通鼻窍的作用，因此对咳嗽痰多、胸闷不畅等症状有益处。可用于治疗因外感风寒、内伤生冷所导致的感冒、咳嗽等病症。患者平时可以用冬瓜皮、荷叶和陈皮煮水喝。
4.降血脂
因为冬瓜皮含有皂苷类物质，而皂苷类物质具有降低血液中胆固醇含量的作用；此外，荷叶中的黄酮类化合物也具有类似功效。有助于预防或改善高脂血症引起的心脑血管疾病。可以通过食用含上述成分丰富的食物来发挥作用。
5.减肥
冬瓜皮富含膳食纤维，其进入肠道后会刺激胃肠道蠕动加快，进而加速体内废物排出；另外，荷叶碱还具有抑制脂肪合成的作用。有利于减少热量摄入并促进新陈代谢，长期坚持可能会看到减重效果。可通过适当进食冬瓜及其制品如冬瓜糖浆来实现上述目的。
需要注意的是，虽然上述茶饮具有多种功效，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。对于存在相关适应证的人群而言，应在医生指导下进行针对性处理，不可盲目依赖食疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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