长期陈皮泡水喝的好处一般有改善便秘、增强食欲、理气健脾、清新口气等，坏处一般有刺激胃肠、引起上火、导致失眠等。
1、好处
陈皮属于一种中药材，其性温，味辛、苦，归脾、肺经，长期用陈皮泡水喝，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。此外，陈皮还具有理气健脾的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等。
2、坏处
长期用陈皮泡水喝，可能会刺激胃肠，从而出现胃肠不适的情况，比如腹痛、腹泻等，也可能会导致口气增多，甚至会出现恶心、呕吐的情况。
此外，患者在用陈皮泡水喝时，需要注意适量，避免过量饮用，以免引起不适症状。如果患者饮用陈皮泡水后出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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